石家莊拓展訓(xùn)練選狼牙，河北狼牙戶外拓展活動有限公司是專業(yè)做趣味運(yùn)運(yùn)會,拓展培訓(xùn),團(tuán)建,戶外拓展的靠譜公司,歡迎來電咨【13303032830 趙經(jīng)理】 　　1-②、開放性外傷：多數(shù)由銳器和火器所造成，少數(shù)可由鈍力造成，常有皮膚、體表粘膜破裂。 　　1-②-a、割傷:淺的傷口用溫開水或生理鹽水沖洗拭干后，以碘酊或酒精消毒、止血，或以“好得快”噴霧劑噴于傷口，然后包扎，一般都能較快痊愈。對較小傷口外用“創(chuàng)可貼”即可。對較深的傷口，應(yīng)立即壓迫止血，速到醫(yī)院行清創(chuàng)術(shù)，視傷情進(jìn)行縫合修補(bǔ)等。刀傷傷口不可涂抹軟膏之類的藥物，否則傷口難愈合。 　　1-②-b、刺傷：宜先將傷口消毒干凈，用經(jīng)滅菌過的針及鑷子，將異物取出，再消毒后包扎傷口。異物留在體內(nèi)易化膿感染，對傷口小、出血少者，宜在傷口擠壓出一些血液比較好，指甲的刺傷不易處理，可先將指甲剪成V字型口，將刺拔出，或到醫(yī)院處理。若被針、金屬片等刺傷而留于體內(nèi)，應(yīng)到醫(yī)院在X光下取出。深的傷口可能有深部重要組織損傷，常并發(fā)感染，可予抗炎藥物治療。不潔物的刺傷要預(yù)防破傷風(fēng)的發(fā)生，宜到醫(yī)院肌肉注射破傷風(fēng)抗毒素。 　　1-③外傷總的處理原則： 　　對大量出血的患者，宜首先采取止血方法；對切割傷、刺傷等小傷口，若能擠出少量血液反而能排出細(xì)菌和塵垢；對傷口宜用清潔的水洗凈，對無法徹底清潔的傷口，須用清潔的布覆蓋其表面，不可直接用棉花、衛(wèi)生紙覆蓋。 石家莊拓展培訓(xùn),適當(dāng)熱身讓你運(yùn)動中免于受傷,絕不要一開始就投入正式訓(xùn)練。要逐漸預(yù)熱，使你慢慢進(jìn)入狀態(tài)，以便為正式訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。若是寒冷天氣，有必要多穿一些來保溫，并延長預(yù)熱時(shí)間。不要以大重量來熱身，可以采用一些柔韌拉伸操作為活動的開始來預(yù)熱機(jī)體，時(shí)間不要過多，10分鐘左右即可。讓血液充氧，并把能量物質(zhì)輸送到全身。 石家莊拓展訓(xùn)練 http://www.hebeiguangjin.com/